Präventionskurse
„Muskulatur aufbauen – den Körper stärken: Bewegung macht nicht nur ein gutes Gewissen, sondern hat auch viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit.“
Die folgenden Kurse sind nach §20 SGB V durch die Krankenkassen abrechnungsfähig. Bei mindestens 80% Anwesenheit in den Kursen beteiligt sich Ihre Kasse nach Abschluss des Kurses an den Kosten. Informieren Sie sich über Ihre Konditionen bei Ihrer Krankenkasse.
PAS Güglingen ist mit folgenden Kursen bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention gelistet:
Fitmix
Der Fitmix-Kurs bietet ein Kraftausdauertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor zum Aufbau von Fitness, Kraft, Gesundheit und Körperempfinden. Durch gezielte Ausdauer- / Kräftigungs- und Dehnübungen für den ganzen Körper wird Stress ebenso wie Körperfett abgebaut. Inhalt der Stunde sind kurze Ausdauereinheiten wie z.B. Aerobic mit Koordinationsübungen. Schwerpunkt liegt im Aufbau der Muskulatur in Bauch, Beine, Po aber auch Rücken, Rumpf, Arme und der Körperstraffung. Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Kursstunde ab.
Rehasport für orthopädische Erkrankungen
Der Rehabilitationssport fördert die Ausdauer, Kraft, Koordination und das Selbstbewusstsein und wird für verschiedene Indikationen verschrieben. In der Regel verordnet der Arzt 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten. Eine Einheit geht 45min. und findet in Gruppen statt. Sie beinhalten Gymnastik, Bewegungsspiele in Gruppen. Die Übungen werden durch qualifizierte Übungsleiter überwacht.
Wie bekomme ich Rehasport?
Der Arzt verordnet Rehasport und hat dafür auch kein begrenztes Budget. Diese Verordnung muss dann bei der Krankenkasse eingereicht werden um eine Kostenzusage zu erfragen. Gestempelt von der Kasse und unterschrieben vom Teilnehmer selbst wird die Rehasportverordnung dann bei uns abgegeben und wir teilen Ihnen die Kurstermine mit.